{"id":3989,"date":"2026-07-20T12:05:30","date_gmt":"2026-07-20T10:05:30","guid":{"rendered":"https:\/\/startupweek-dus.com\/event\/grundungsstress-meistern-dein-schlaf-supercharger\/"},"modified":"2026-07-21T20:26:23","modified_gmt":"2026-07-21T18:26:23","slug":"grundungsstress-meistern-dein-schlaf-supercharger","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/event\/grundungsstress-meistern-dein-schlaf-supercharger\/","title":{"rendered":"Gr\u00fcndungsstress meistern: Dein Schlaf-Supercharger"},"content":{"rendered":"<p><strong>Schlafmangel geh&ouml;rt f&uuml;r viele Gr&uuml;nder fast schon zur Startup-Kultur:<\/strong><\/p>\n<p>Lange Arbeitstage, permanente Unsicherheit, hoher Entscheidungsdruck und st&auml;ndige Erreichbarkeit. Doch genau darin liegt ein oft untersch&auml;tztes Risiko. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass schlechter Schlaf nicht nur die Konzentration reduziert, sondern auch Entscheidungsqualit&auml;t, Risikobewertung, Kreativit&auml;t und F&uuml;hrungsverhalten negativ beeinflusst. F&uuml;r Gr&uuml;nder, F&uuml;hrungskr&auml;fte und Investoren kann das direkte Auswirkungen auf Wachstum, Teamdynamik und Unternehmenserfolg haben.<\/p>\n<p>Der Vortrag verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Performance-Forschung, Stressmanagement und moderner Arbeitspsychologie mit den realen Herausforderungen im Startup- und Tech-Umfeld. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie gelingt es, auch unter hohem Druck leistungsf&auml;hig zu bleiben, ohne dauerhaft Energie zu verlieren?<\/p>\n<p>Die Teilnehmenden lernen, welche typischen Stressmuster Gr&uuml;nder nachts wachhalten, warum offene Entscheidungen mentale Energie blockieren und wie sich ein pers&ouml;nliches System f&uuml;r Regeneration und Fokus aufbauen l&auml;sst. Mit dem Konzept des &bdquo;Schlaf-Superchargers&ldquo; entsteht ein praxisnahes Framework, das sofort im Alltag angewendet werden kann &ndash; von mentalen Shutdown-Routinen &uuml;ber Decision-Closure-Techniken bis hin zu einfachen Recovery-Strategien f&uuml;r mehr Klarheit und bessere Performance.<\/p>\n<p>Der Vortrag richtet sich an Gr&uuml;nder, Startup-Teams, Investoren und Innovationsverantwortliche, die nachhaltige Leistungsf&auml;higkeit nicht dem Zufall &uuml;berlassen wollen.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"categories":[37],"event_format":[69],"event_interesting-for":[63],"event_language":[80],"event_type":[],"class_list":["post-3989","event","type-event","status-publish","hentry","category-human-resources","event_format-vortrag","event_interesting-for-pre-seed-seed-startups","event_language-de-de"],"acf":{"event_display_image":"https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/rausgegangen\/oBfpqpgjQGiC2nAICYw3_foto-3jpg","event_organizer":"","event_date":"2026-09-07","event_time_start":"15:00","event_time_end":"17:00","event_location":"on-site","rausgegangen_slug":"grundungsstress-meistern-dein-schlaf-supercharger","rausgegangen_id":"cacead65-5b02-4e6e-9238-a154834afb80","rausgegangen_tickets":"https:\/\/t.rausgegangen.de\/tickets\/grundungsstress-meistern-dein-schlaf-supercharger","rausgegangen_ort":"Kasernenstra\u00dfe 67, 40213 D\u00fcsseldorf","rausgegangen_place":"TechHub.K67"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event\/3989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event"}],"about":[{"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/event"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3989"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3989"},{"taxonomy":"event_format","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event_format?post=3989"},{"taxonomy":"event_interesting-for","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event_interesting-for?post=3989"},{"taxonomy":"event_language","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event_language?post=3989"},{"taxonomy":"event_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event_type?post=3989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}