{"id":4009,"date":"2026-07-20T12:05:34","date_gmt":"2026-07-20T10:05:34","guid":{"rendered":"https:\/\/startupweek-dus.com\/event\/build-your-business-without-burning-out\/"},"modified":"2026-07-21T20:26:27","modified_gmt":"2026-07-21T18:26:27","slug":"build-your-business-without-burning-out","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/event\/build-your-business-without-burning-out\/","title":{"rendered":"Build Your Business Without Burning Out"},"content":{"rendered":"<p>Dieser Outdoor-Workshop richtet sich an Gr&uuml;nderinnen und angehende Unternehmerinnen, die verstehen m&ouml;chten, wie biologische Faktoren wie Stress, Schlaf und Energiehaushalt ihre t&auml;gliche Leistungsf&auml;higkeit, Entscheidungsqualit&auml;t und Resilienz im Startup-Kontext beeinflussen.<\/p>\n<p>Auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse aus der Biologie und kognitiven Forschung vermittelt die Workshop-Leiterin, Molekularbiologin mit Erfahrung im Diagnostik- und Gesundheitsbereich, zentrale Mechanismen menschlicher Leistung. Im Fokus steht dabei nicht Wellness, sondern die Frage, wie nachhaltige Hochleistung unter realen unternehmerischen Bedingungen funktioniert.<\/p>\n<p>Die Teilnehmerinnen lernen:<\/p>\n<ul>\n<li>Wie chronischer Stress die Entscheidungsf&auml;higkeit und Kreativit&auml;t beeinflusst<\/li>\n<li>Warum Schlaf ein zentraler Faktor f&uuml;r kognitive Leistung und Risikobewertung ist<\/li>\n<li>Wie Energiehaushalt und Belastungsgrenzen biologisch gesteuert werden<\/li>\n<li>Welche fr&uuml;hen Warnsignale von &Uuml;berlastung oft &uuml;bersehen werden<\/li>\n<li>Welche evidenzbasierten Strategien sich direkt im Gr&uuml;nder Alltag umsetzen lassen<\/li>\n<\/ul>\n<p>\nDer Workshop kombiniert kurze wissenschaftliche Impulse mit einem gef&uuml;hrten Walking-Format, in dem die Inhalte direkt reflektiert und in Peer-Gespr&auml;chen vertieft werden. Durch den bewegungsbasierten Aufbau entsteht ein informeller Raum f&uuml;r Austausch, Vernetzung und ehrliche Gespr&auml;che &uuml;ber die Herausforderungen des Unternehmertums.<\/p>\n<p>Ziel ist es, Gr&uuml;nderinnen ein realistisches Verst&auml;ndnis ihrer eigenen Leistungsarchitektur zu vermitteln und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um langfristig gesund, fokussiert und leistungsf&auml;hig ein Unternehmen aufzubauen.<br \/>\n&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false},"categories":[36,31],"event_format":[67],"event_interesting-for":[60,63],"event_language":[81],"event_type":[],"class_list":["post-4009","event","type-event","status-publish","hentry","category-female-entrepreneurship","category-sonstiges","event_format-workshop-de","event_interesting-for-grundungsinteressierte","event_interesting-for-pre-seed-seed-startups","event_language-en-de"],"acf":{"event_display_image":"https:\/\/s3.eu-central-1.amazonaws.com\/rausgegangen\/DJPZ4sYPRk2MvMFnyrTi_img2679-scaled.jpeg","event_organizer":"","event_date":"2026-09-08","event_time_start":"09:00","event_time_end":"11:00","event_location":"on-site","rausgegangen_slug":"build-your-business-without-burning-out","rausgegangen_id":"86dd7b19-fc0a-4454-905b-d7ba1d3cdc12","rausgegangen_tickets":"https:\/\/t.rausgegangen.de\/tickets\/build-your-business-without-burning-out","rausgegangen_ort":"Grafenberger Allee 400, 40235 D\u00fcsseldorf","rausgegangen_place":"Grafenberger Allee 400, D\u00fcsseldorf-Stadtbezirk 7"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event\/4009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event"}],"about":[{"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/event"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4009"},{"taxonomy":"event_format","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event_format?post=4009"},{"taxonomy":"event_interesting-for","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event_interesting-for?post=4009"},{"taxonomy":"event_language","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event_language?post=4009"},{"taxonomy":"event_type","embeddable":true,"href":"https:\/\/startupweek-dus.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/event_type?post=4009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}